L’olio essenziale di salvia sclarea è l’olio femminile per eccellenza. La salvia sclarea è infatti molto apprezzata per alleviare i disturbi causati dalla menopausa, come le vampate di calore. Regola la sindrome premestruale e attenua i dolori mestruali.
Consigliato per ristabilire l’equilibrio del cuoio capelluto in caso di capelli grassi o caduta dei capelli.
Aiuta a combattere lo stress, l’ansia e i disturbi del sonno.
Parti utilizzate: Foglie
Sinergia con i seguenti oli: lavanda, arancia, bergamotto, sandalo, cedro.
UTILIZZO
- Diffusione: Con un diffusore o un nebulizzatore adatto oppure su un panno o un sassolino. Dosaggio: Da poche gocce a 2 ml.
- Inalazione: Utilizzare un inalatore o avvicinare la testa a una ciotola di acqua calda coprendosi con un asciugamano (fare attenzione a proteggere bene gli occhi). Dosaggio: 5 gocce di olio in acqua non bollente. Poiché gli oli essenziali non sono solubili in acqua, galleggeranno in superficie. Il volume d’acqua non ha quindi alcuna importanza.
- Bagno aromatico: Momento di benessere per eccellenza!! Semplice ed efficace per mantenersi in forma, rilassarsi o alleviare dolori muscolari e articolari. Aggiungere alla vasca da bagno, mescolando con un dispersante obbligatorio (base da bagno o detergente neutro). Dosaggio: da 10 a 15 gocce in acqua a 36-38 °C.
- Applicazione cutanea e massaggio: Riduzione delle tensioni attraverso la stimolazione della circolazione. Questa applicazione è rapida e offre l’azione più prolungata. Dosaggio: 10 gocce da diluire in un cucchiaio da tavola. Utilizzo puro o diluito.
- Via orale: Trattamento dei piccoli disturbi quotidiani.
È obbligatoria la diluizione su un supporto come una pastiglia neutra (da succhiare), uno zucchero, un cucchiaio di miele o di olio vegetale. È necessario consultare un professionista della salute.
Dosaggio: da 1 a 2 gocce 3 volte al giorno per un massimo di 3 giorni. - Cura della pelle: Per preservare la giovinezza della pelle.
Da diluire con un olio vegetale e applicare con movimenti delicati sul corpo o sul viso, evitando il contorno occhi.
Dosaggio: 5 gocce in un cucchiaio di olio vegetale.
- Cucina:Alcuni oli essenziali possono essere utilizzati in cucina. Conferiscono un sapore raffinato e delicato ai vostri oli, piatti o dessert.
Dosaggio: Una o due gocce sono sufficienti per profumare un piatto in modo originale e duraturo. Vi consigliamo di sciogliere l’olio essenziale nel grasso della ricetta.
PRECAUZIONI
Utilizzate gli oli essenziali con moderazione e cautela. Gli oli essenziali sono molto potenti.
- Evitare il contatto con gli occhi, le mucose e il condotto uditivo. In caso di contatto, applicare abbondante olio vegetale, quindi sciacquare con acqua. Consultare immediatamente un medico.
- Gli oli essenziali devono essere assolutamente diluiti prima di essere applicati sulle mucose.
- Non ingerire oli essenziali.
- Non lasciare mai il flacone alla portata dei bambini. Per la loro sicurezza, non rimuovere mai il tappo contagocce dai flaconi.
- Non iniettare mai per via endovenosa o intramuscolare.
- Consultare uno specialista in caso di uso prolungato o di malattia grave.
- Si raccomanda di effettuare sempre un test di tolleranza cutanea nell’incavo del gomito per almeno 48 ore prima di qualsiasi utilizzo allo stato puro o diluito sulla pelle. Se si osserva una reazione (arrossamento, irritazione, formicolio…), non utilizzare la miscela.
- L’uso degli oli essenziali è sconsigliato nei bambini, nelle donne in gravidanza o in allattamento, negli anziani e nelle persone affette da patologie croniche.
- In caso di allergie respiratorie o asma, evitare di inalare direttamente i vapori degli oli essenziali. Effettuare sempre un test allergologico prima dell’uso.
- Dopo un massaggio o un’applicazione cutanea, lavarsi accuratamente le mani
- Non riscaldare mai un olio essenziale per diffonderlo
Rispettare le precauzioni d’uso degli oli essenziali.
Per qualsiasi uso terapeutico degli oli essenziali, consultare un medico.
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